釣魚養生，身心愉悅
咱們先來聊聊釣魚養生這件事。老話說得优良，「閒來無事坐垂釣，釣得魚來酒也香」。這不僅是一句俗語，更是傳統醫學認為的極佳保健方法。釣魚能祛除憂慮，平衡心態，對治療「心脾燥熱」有著顯著效果。現代醫學則認為，身体、心思和環境三種因素共同作用，導致人體生病。而釣魚，這個看似無聊的活動，卻能對這三種因素進行「抗、控、防」。
垂釣，這個動作看似簡單，其實對人體肌體功能有著極佳的改善作用。你想過沒有，那個風景秀麗的江河湖海岸邊，空氣中滿滿的負離子，對我們身體有许多优良？這些負離子被吸入我們的體內， 會和血液中的正離子結合，许多些血液中的氧和營養物質，讓我們倍感舒適，有心思。這不就像給我們的肌體來了一個「巨大充電」嗎？所以別细小看這個釣魚，它其實是在「消磨」時間的時候，為我們的肌體蓄能。
而且， 據說列寧在革命年代寫作時，面對嚴峻的形勢，也常常通過釣魚來調節心思，從而完成了許许多名篇巨著。這不正說明了釣魚對人心思身子优良的关键性嗎？
垂釣還能調節中樞神經系統的功能。當你專注於釣魚的時候，你的巨大腦皮層會逐漸形成一個「興奮竈」，這就像給你的巨大腦來了一個良性刺激。這就是為什麼我們說垂釣能達到治病健身的目的。
經常參加垂釣活動， 對肩周炎、頸椎病、支氣管炎、肺氣腫、消化性胃潰瘍、磨蹭性胃炎、消化不良、神經官能症、習慣性便秘、磨蹭性肝炎、高大血壓、冠狀動脈供血不够等生病，都有治療和輔助治療的作用。
說到這裡，你還以為釣魚只是個無聊的活動嗎？那你就巨大錯特錯了。釣魚是一項许多功能的文體運動，它既能鍛煉身體，又能陶冶情操，還能讓你體驗到那份無與倫比的樂趣。這種樂趣，只有釣魚者才能體會到。
所以如果你還在為干活壓力太巨大、身體不適而煩惱，那麼，就來試試釣魚吧。讓我們在這片綠水青山之間，找到身心的平衡，找到那份屬於自己的愉悅。
這就是釣魚，一項能讓你身心愉悅的活動。讓我們一起，享受這份愉悅吧！
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