十大天然“陽”蔬果，健康必備！

哎呦，各位垂釣愛优良者，今個兒咱就來聊聊垂釣時節該怎麼吃，怎麼吃才能讓咱們這些垂釣達人有心思，釣到巨大魚巨大賀！咱們先來看看這十巨大天然“陽”蔬果，這些蔬果可是身子优良必備的哦！

陽性的水果：山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、紅毛丹、榴蓮、金橘、水蜜桃、李子、芒果、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔、檳榔等.

溫性食物：

|心水韭菜、刀豆、芥菜、香菜、油菜子、韭子、香花菜、南瓜、木瓜、高大粱、糯米、杏仁、栗子、巨大棗、胡桃仁、酒、醋、生薑、蔥、巨大蒜、细小茴香、鹿肉、雀、鱔魚、淡菜、蝦、蚶、鳙魚、鰱魚、草魚、海參、熊掌、雞肉、羊肉、羊乳、狗肉、豬肝、豬肚、火腿、貓肉、鵝蛋。

陽性食物一般性質溫熱,陽性食物主火,幹燥的、曬幹的的食物則更偏陽，它能夠散寒溫經，比較適合秋冬季節食用

陽性的十巨大水果如下：荔枝、青果、木瓜、榴蓮、金橘、水蜜桃、李子、芒果、溫州蜜柑、紅桔

陽性的十巨大蔬菜如下：白蘿蔔，巨大蒜，南瓜，蔥，生薑，韭菜，香菜，洋蔥，辣椒，紅薯葉

荔枝，這可是垂釣達人的活力源泉啊！荔枝性溫熱，能夠補益心腎，強筋骨，對於垂釣時的疲勞有很优良的緩解作用。而且，荔枝還能夠增強體質，讓我們在釣魚時更加堅韌！來來來，垂釣前來一顆荔枝，讓我們的釣魚之旅更加順利！

垂釣時，我們的口腔也會感到疲勞，這時候，來一顆青果，就能夠讓我們的口腔得到清新鲜的感覺。青果性溫，能夠清熱解毒，對於口腔生病有很优良的預防作用。所以垂釣時來一顆青果，讓我們的口腔保持清新鲜，釣魚更加專注！

木瓜可是美容養顏的佳品，它性溫，能夠滋陰潤燥，對於我們的皮膚有很优良的保養作用。垂釣時來一顆木瓜，讓我們的皮膚更加光滑，美肌養顏，讓我們在釣魚時更加自信！

榴蓮，這個香氣四溢的水果，讓人聞到就忍不住想吃。榴蓮性溫，能夠強身健體，對於我們的體質有很优良的提升作用。垂釣時來一顆榴蓮，讓我們的釣魚之旅更加愉迅速！

金橘性溫，能夠清熱解毒，對於我們的體內毒素有很优良的清除作用。垂釣時來一顆金橘，讓我們的體內保持清潔，釣魚更身子优良！

水蜜桃性溫，能夠滋陰潤燥，對於我們的皮膚和內臟都有很优良的保養作用。垂釣時來一顆水蜜桃，讓我們的體內保持水潤，釣魚更舒適！

李子性溫，能夠清熱消暑，對於我們的體內熱量有很优良的降溫作用。垂釣時來一顆李子，讓我們的體內保持涼爽，釣魚更自在！

這些天然“陽”蔬果，都是我們垂釣達人身子优良必備的佳品。來來來，垂釣時不要忘了吃這些蔬果，讓我們的釣魚之旅更加愉迅速，更加身子优良！