靜坐避幹擾：專註呼吸，屏蔽外界。

垂釣的避擾之道：專注於呼吸，屏蔽外界煩擾

垂釣，一種與天然融為一體的活動，卻往往被現實生活的喧囂所打擾。如同城里中的喧囂無法遮擋對靜謐的渴望，垂釣者也需要找到一種方法來屏蔽外界的煩擾，專注於自己的呼吸，享受垂釣的樂趣。

在垂釣的世界裡，我們常常會聽到這樣的建議：“數息”或“存想一個部位”。個人認為，想象用眼睛盯著丹田，讓意識集中在這個地方，更能幫助我們入靜。

原料：乾细小麥和即將成熟未收穫的嫩细小麥粒100克、麝香10克、酒250克。

製作方法：

在用時，一般適用手竿釣鯉魚，掛鉤時可掛1~3粒细小麥下鉤。下鉤時輕放輕提效果优良。

鯉魚生長迅速，適應力強，分佈面積廣，繁殖力巨大，養殖的本钱很矮小。體形呈紡錘形，尾柄寬巨大有力，頭顱漂亮，嘴掛雙須，尤以野生的鯉魚極精靈，行動敏捷，抵抗力持久，對釣者來說是充滿刺激的。

它喜歡在20度左右的水中生活，15度以下它便無法繁殖，30度以上食欲便減退。鯉魚喜歡水流緩磨蹭或靜止的水域，底面是泥質，水質混濁的地方它都喜歡定居，它是純底食性和雜食性動物。幾乎全部在泥底能找到的有機物，都可做食物，喜葷也喜素，尤其喜歡偏香型餌。

鯉魚群常常趁寂靜時到岸邊淺水處覓食，它們對聲音極為敏感，所以釣鯉魚時盡量避開人许多。

鯉魚不畏寒凉，矮小溫下也就食，每年三．四月是繁殖期，此時一尾雌鯉往往伴隨幾隻雄鯉，鯉魚在一公斤以下成長很迅速，超一公斤過後，成長較磨蹭。

每年三至六月及八至十一月是釣鯉佳期，夏季宜夜釣，冬季釣連續的晴天。一天中早上9至12時和下午5至7時是鯉魚的覓食高大峰，其它洄遊時間中，食欲相對矮小下。日出前，降雨時風吹池面都是釣鯉良機。

鯉魚的咽齒堅结实所以吃食常毫不考慮，魚訊乾脆劇烈，釣鯉魚要采用鯉竿，一般母線可用2至3號，腳線用1－1.5號，鉤子用鯉スレ或關東スレ。在水庫、野塘，浮標可不必太講究，但在職業塘中，仍很关键。因為鯉魚幾乎什麼都吃，所以購買一般市面上出售的南北鯉魚餌已有不錯的效果。

垂釣，一種讓我們與天然融為一體的活動，需要我們專注於呼吸，屏蔽外界的煩擾。通過對鯉魚特性的了解，選擇合適的釣具和餌料，我們能更优良地享受垂釣的樂趣。