腎好身體才好，建議大傢：別隻顧省錢，多吃這兩種魚，越吃腎越好
文：独钓寒江雪编辑：独钓寒江雪上了年龄的人，有四个执着，补不完的肾，去不完的火，排不完的毒，祛不完的湿。这与我们生活环境息息相关，长期熬夜，过度劳累，不良的饮食习惯等等原因，导致我们的身体长期处于亚健康状态。肾是生命的根本，补肾，更是人们一
本文共計2460個文字，預計閱讀時間需要10分鐘。
文：獨釣寒江雪
編輯：獨釣寒江雪
上瞭年齡的人，有四個執著，補不完的腎，去不完的火，排不完的毒，祛不完的濕。
這與我們生活環境息息相關，長期熬夜，過度勞累，不良的飲食習慣等等原因，導致我們的身體長期處於亞健康狀態。
腎是生命的根本，補腎，更是人們一生的執念。
有句古話說：是藥三分毒。
這也是很多人不願意選擇藥物補腎的原因，大傢常態化的補腎理念便是：人到中年不得已，保溫杯中泡枸杞。
如果用飲食來代替藥物補腎，會在醫學上會產生很大的爭議，在西方醫學理論中，拋開劑量談效果就是謬論。
所以，便會有跳梁小醜會混淆事實：吃那點量，根本達不到補腎的效果，食療不如藥療。目的，就是騙大傢買藥。
拋開劑量的重點是多少量，否認食療，通常先把一頓飯的量定性為總量，而故意忽略日積月累的力量。
荀子《勸學》有雲：“不積跬步，無以至千裡；不積小流，無以成江海。”
食療比著藥療效果更為緩慢，但是《勸學》中說：“騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功不在舍。”
這便是中華文化的璀璨之處，也是中醫理論博大精深之本。
補腎的食物千千萬萬，吃魚卻是最為上乘的選擇。原因很簡單，大傢都知道一句古話：橘生淮南則為橘，橘生淮北則為枳。
很多草藥，離開瞭原產地，效果是否和先前一樣，無人考究。但是魚生在大江南北，其肉效果不會相差太大。
那麼哪兩種魚對補腎效果最好還容易獲取呢？
一、泥鰍
泥鰍的價值：
泥鰍被稱為“水中人參”，這是對泥鰍營養價值的最高褒獎和認可。
尤其是當代年輕人，身體缺乏鍛煉，再加上晚婚晚育。而泥鰍體內富含精氨酸，是精子的主要組成部分，並且還有豐富的鈣、維生素A、B、優質蛋白等元素，是滋陰補腎、補氣養血的佳品。
泥鰍與豆腐同煮，可促進人體對泥鰍中鈣、磷、鐵的吸收。
泥鰍做法的“緋聞”：
而在網絡中，盛行一個這樣的傳聞：泥鰍燉豆腐需要用活泥鰍、嫩豆腐做食材，將活泥鰍和嫩豆腐一起冷水下鍋，隨著鍋中水不斷加熱，泥鰍感到燥熱，就會拱進嫩豆腐中。
這是一種低級造謠術，溫水煮青蛙的實驗廣為人知，比青蛙更低等的泥鰍自然好不到哪，根本不會拱進豆腐。
我們買到泥鰍後，一定要把肚子中的內臟和頭部的鰓清理幹凈，因為泥鰍是底棲魚，終日生活在泥沙中，腹中臟器會有重金屬殘留。
另外，還有人從來不吃外面做好的泥鰍，隻吃自己處理的泥鰍，他們處理泥鰍的時候，會先用滾水把泥鰍燙一下，刮掉泥鰍身上的黏液，認為這層黏液是泥鰍的外衣，上面會沾染水底的臟東西。
泥鰍的獲取：
泥鰍的獲取非常簡單，除瞭菜市場之外，那就隻能野采或者垂釣瞭。
盡管大多數釣魚佬並不喜歡泥鰍，泥鰍總是把魚鉤吞入腹中，但是如果泥鰍連竿，也未嘗不是一件好事。
釣泥鰍最好用5號以上的袖鉤，再小的鉤子容易被泥鰍吞進去，太大的鉤子泥鰍又吃不到。
餌料選用蚯蚓最佳，窩料用酒米、顆粒都可以。
釣泥鰍最佳的季節就是夏末秋初，這時候泥鰍進食比較瘋狂，尤其是早晨和傍晚，或者陰雨天。
二、黑魚
黑魚的營養價值：
黑魚學名叫烏鱧，而南方，黑魚的學名又叫斑鱧，其實黑魚是這兩種魚統稱，南方的斑鱧和北方的烏鱧統稱黑魚。
而今菜市場上的黑魚，叫烏斑鱧，它是兩種魚的雜交，也叫雜交鱧。
之所以大傢現在吃黑魚覺得沒有先前好吃瞭，主要原因就是吃到瞭雜交鱧，而野生的黑魚，口感依舊非常緊實。
黑魚是出瞭名的滋補佳品，尤其是針對術後人群。
但是，很多人忽略瞭黑魚在補腎方面，也是學霸級別。
除瞭豐富的優質蛋白和維生素之外，黑魚肉中不飽和脂肪酸還可以提高人體免疫力。
黑魚肉中的鋅、硒等微量元素對生殖系統和內分泌調節有著很大的幫助，常吃黑魚的人，精氣神會特別好。
黑魚的處理方式：
大傢對無磷魚的處理，優先選擇用開水燙一下，方便刮掉體表的黏液，包括鱘魚之類的硬甲魚也是如此。黑魚體表的黏液也比較多，除瞭燙之外，也可以用面粉吸掉黑魚體表的黏液。
但是這種使用面粉的做法，是我們這一代勒緊褲腰帶長大的人不願意接受的，糧食，隻能吃進口中。
所以，更經常會選用開水燙一下，僅僅是一下，時間長會把魚皮燙破。
處理黑魚最需要註意的就是它的牙齒，黑魚的牙齒雖然小，但是非常鋒利，很輕鬆就能把皮膚劃破。
黑魚的獲取：
市場上獲取的黑魚，幾乎都是雜交鱧，想要真正的烏鱧、斑鱧，隻能依靠野采和垂釣。
在沒有彈弓鏢之前，黑魚的數量還算可以，但是彈弓鏢出現之後，上斤的黑魚都非常少瞭。
雷強玩傢少的時候，黑魚的數量也非常多，後來，越來越少。
並不是說玩雷強不好，但是玩彈弓鏢咱們一定不提倡。
雷強雖然不錯，但是玩傢太多瞭，十個路亞佬，六個玩雷強。
當然，很多玩傢把黑魚打出來後會放流，但是有些人從不放流，人傢靠本事釣到的魚，憑什麼放流？對吧？
黑魚數量變少主要原因還是那些喜歡春季釣青窩、釣黃窩的。
黑魚會搭建巢穴，然後在巢穴中產卵，兩條黑魚會一直守護著自己的卵直至孵化成幼魚。
幼魚出生後，父母會一直守護著它們，看著它們能夠獨立生存後，才會放任不管。
在此期間，隻要把兩條大黑魚釣走，那這窩小黑魚，就徹底覆滅瞭。
那些喜歡釣青窩、釣黃窩的人，是利用黑魚在護仔時，任何能對幼魚造成威脅的東西，它們都會攻擊，包括明知道裡面有暗鉤的雷蛙。
總結：
任何言論，都可能引發質疑，有不一樣的聲音，是一件好事。
同樣補腎的魚還有很多，比如黃鱔、河鰻、三文魚，它們什麼價格呢？不太親民，又不太容易獲取。
您或許看到網上有人釣黃鱔一釣就釣一筐，事實呢？
有這好事，早發財瞭，還拍什麼視頻呢？自己買的黃鱔，自己放，自己再釣，都是老演員瞭。
鯉魚也有治腎炎水腫的效果，但是很多不同的聲音，鯉魚，是發物！
並且，很多人，並不喜歡吃鯉魚。
（本文所用圖片，部分源自互聯網，如有侵權，請聯系刪除。）
享受當下的快樂，因為這一刻正是你的人生。我是獨釣寒江雪，一個沈迷於江河湖泊的釣魚人。
記得點贊收藏呦，畢竟人海茫茫，相見是緣。
相关推荐
-
野釣山體水庫春釣用什麼
野釣山體水庫春釣用什麼
釣點選擇：陽光充足的淺水區（1-3米）
有水草、水花等遮蔽物的區域
水流較緩的岸邊或灣口釣具選擇：硬調或中硬調魚竿（4.5-5.4米）
3000-4000型紡車輪
0.8-1.2號尼龍線或0.4-0.6號PE線
小號 -
海釣怎麽釣魚
海钓钓鱼的方法如下：1、拖钓：对象为表层回游性的鱼类，诸如旗鱼、鲔鱼、鬼头刀、鱼等。搭乘专用的拖钓船或渔船，在潮流交会处以假饵或活饵拖放在船尾诱使掠食性的回游鱼上钩。2、船钓：搭乘专业海钓船出海，以船钓竿直接垂下钓组垂钓，可分定锚固定一点垂
-
河邊野釣為什麼魚不咬勾
河邊野釣為什麼魚不咬勾
河邊野釣魚不咬勾的原因有很多，包括：環境因素：水溫：魚類對水溫非常敏感，天氣過冷或過熱都會影響它們的活動和索餌意願。
水質：汙染、渾濁或缺氧的水質會導致魚類不適或躲避。
天氣：大風、暴雨或氣壓急劇變化會影響魚的活動和 -
“野釣泡泡揭秘，釣具爆款新技巧！”
釣魚泡泡的神秘面紗釣魚，這個古老而迷人的活動，總是能夠帶給我們無盡的樂趣。只是在這其中，有一個看似微不够道的细小細節，卻能夠影響到釣魚的成果，那就是釣魚泡泡。今天就讓我們一起揭開這...
-
野河裡有鯽魚和鯉魚，線組如何兼顧著釣？按這樣搭配準沒錯
通常来讲啊，线组的型号是与所钓的鱼对应的，也就是说有鲫鱼线、鲤鱼线、大物线等的区分，同时不只是线，浮漂、鱼钩等都是这样。
-
嘉善野釣有什麼規定嘛
嘉善野釣有什麼規定嘛
嘉善野釣相關規定：一、禁漁區域和時間禁漁區域：港口、航道、碼頭、橋梁、堤壩、水閘、水庫大壩等區域。
禁漁時間：每年3月1日至6月30日為禁漁期。二、允許垂釣水域嘉興市水產管理部門劃定的允許垂釣區域。 -
韓跑跑野釣秘技，釣具爆款新選擇！
垂釣新鲜革命：韓跑跑野釣秘技巨大公開！在這個迅速節奏的時代裡，垂釣成了一種奢望，一種能讓人放磨蹭腳步，與巨大天然親近的活動。而韓跑跑，這位垂釣界的奇才，卻將這種奢望變成了現實。今天...
-
野釣鯽魚用什麼糧食最好釣
野釣鯽魚用什麼糧食最好釣
用於野釣鯽魚的最佳糧食餌料：1. 玉米：最常見的鯽魚餌料之一。
具有黃色或白色的品種。
可以煮熟或泡發使用。
具有較高的營養價值和誘魚效果。2. 紅薯：煮熟後呈軟糯香甜。
具有較好的霧化效果，可以吸引魚群。
也可以 -
釣魚餌料：南北通用、所有魚種通殺，老釣友：信你個頭
南北通用、所有魚種通殺餌料，說得直白點就是“萬能餌料”。現在很多餌料商傢打出瞭“萬能餌料”的廣告語，有的還打出“魚不吃我吃”的廣告語。
-
請教一下海釣裏灘釣的竿，鈎，線都怎麽配
矶竿定点抛钓法 1、竿子的选择。最适宜的是4、5米-5、4米的2号-4号矶竿。 2、轮子选用淡水矶钓轮（非常轻巧）也可以用别的代替。 3、用线的选择，耐磨、切水性好、强度大、记忆性差的2-4号都可以，至少50米。 4、浮漂选用超大浮力，吃铅
本文來自投稿，不代表中國釣魚竿之家立場，如若轉載，請註明出處：https://www.chinafishingrod.com/yd/14776.html