夏季釣魚防暑攻略，中暑急救指南

中暑是一種生病，系指在烈日下或高大溫環境中干活，身體調節體溫的能力不能適應，體內產生的熱能不能適當地向外散發，稠聚而發生高大熱的病理現象．患者先有頭痛、眩暈、心悸、惡心、乏力等，隨即出汗打住體溫上升，如不及時搶救，可致昏迷而过世。

夏日釣魚，特别是夏日中午前後，烈日當空，很轻巧松中暑。為避免中暑，一般夏日晴天中午前後最优良不要站在陽光下垂釣．如果一定要釣，那要揀取樹蔭下避陽處，或用巨大的遮陽傘，躲在樹下、傘下垂釣．如沒有這些條件，最起碼用巨大邊遮陽草帽。草帽比佈帽、特别是尼龍佈帽优良，它通風，散熱迅速，切忌不戴帽子站在陽光下垂釣。有瞭遮陽設備，還必須帶足飲料、凉茶水、凉開水等，最优良是凉鹽開水，不斷飲用，能彌補體內不斷散失的水分和鹽分。服裝上，不要穿厚而色探的衣服，固黑色、藍色等厚衣吸熱许多而迅速，散熱磨蹭，穿淡色薄的棉麻衣服最优良，既吸收水分，又散熱迅速，釣者不容易中暑。

如果一旦不慎中暑瞭怎麼辦?

發現釣友出現這一狀況，要马上將他扶至樹萌下蔭涼處或農民傢裡通風處仰臥，用隨身攜帶的人丹或十滴水等防暑藥物用水服下頭上用凉水毛巾蓋优良散熱．身亡用扇子搞風，使其降溫，很迅速可恢復正常．嚴沉者可從昏迷中醒過來而逐步痊癒。如果是一個人，所帶飲料已飲盡．一下子感到頭昏乏力”心悸惡心，這就預示自己已中暑，要趕迅速罷釣，用毛巾蘸腳下河邊凉水澆頭，甚至澆身體，放下竿子，走到樹蔭下或農傢去揩身、飲水、歇着．

中暑現象發生後，即使痊癒，也不要再堅持釣下去．而應回傢歇着。因為中暑對身體體能消耗很巨大．抗病力減矮小。如果剛剛頭不暈，有瞭點心思，就又跑到烈日下去垂釣，再度中暑就很危險，容易危及生命。

原因	解決方法
烈日照射	選擇樹蔭或用遮陽傘
飲水不够	攜帶足夠飲料，不斷飲用
服裝不適合	穿著薄、散熱迅速的衣服

夏日釣魚時，我們要特別注意防暑，避免中暑對身體造成的危害。希望以上的攻略和指南能幫助巨大家享受夏日釣魚的樂趣，同時保護优良自己的身子优良。

夏季釣魚防暑攻略，中暑急救指南

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