釣魚久瞭，小心這幾種病找上門！很多釣友都中招瞭！

說起釣魚，大多數人的看法就是修身養性、鍛煉身體、陶冶情操，總之這是一項有益身心健康的運動。

隻不過這裡說的“大多數人”，是指不釣魚的路人，或者是才釣瞭幾次魚的萌新。

隻有真正的釣魚人才明白，釣魚這項運動可沒那麼“健康”，若是自控能力強、懂得分寸還好一點。要是釣癮太大沒有節製，或者為瞭釣魚不管不顧，那麼危害是很大的，會有很多疾病找上門。

這並非危言聳聽，隻是我作為一個釣瞭很多年魚的愛好者的真實感受。

濫用小藥、用餌不註意，要小心“香虎手”

有些釣友可能會問，什麼是香虎手？香虎手顧名思義就是被“香虎”腐蝕瞭的手。

“香虎”是一種釣魚的添加劑，也稱為小藥。而香虎燒手的原因主要是裡面的“乙基麥芽酚”在作怪。

需要說明的是，並非所有乙基麥芽酚都燒手，這個東西很常見，不隻存在於魚食，它廣泛應用於各種食品、飲料、糕點中。

乙基麥芽酚分食品級和工業級，一些黑心商傢為瞭節約成本偷工減料，使用品質低劣的麥芽酚，這才是造成燒手的主要原因。

不隻是乙基麥芽酚，釣魚中還有很多香精都對人體有害，主要是看商傢是否良心，原料好品質高一點那就沒事。

前幾天我也有寫文章提到過餌料燒手的問題，有人問該用什麼藥來治療。我覺得這個事預防大於治療，因為每個人的體質不同癥狀也不一樣，要想治療必須對癥下藥才行。

所以最好的辦法是當你發現用瞭某種餌料以後手不舒服，出現瘙癢、脫皮、起紅疹等輕微癥狀時就要立刻停用瞭，不要等到很嚴重才重視起來！稍微嚴重一點的話，所有商品餌都應停用一段時間。

釣魚不吃飯，小心得胃病

釣魚人不吃飯是常態，如果出去釣一天魚的話，很多釣友中午那頓是不吃的，有些人甚至早上為瞭趕早口、搶位置，連早飯都不吃，或者說傍晚口很好不舍得收竿，就不吃晚飯或者很晚才吃。

一次兩次沒啥事，但長此以往可不行，非常容易得胃病，而且胃一旦出問題，難受不說，還很不容易治好，會長期的折磨人。

我以前釣魚也是不吃飯，有時候一天就吃一頓，但後面身邊好幾個朋友都得瞭胃病，看他們那痛苦的樣子，想想就有點慌。

現在好瞭，老實瞭，每次出去作釣，必定是備足幹糧，如果和幾個朋友一起出釣，隻要釣點不是很偏，那麼到瞭中午就會去附近的地方買飯，畢竟能吃熱乎的是最好，比餅幹面包方便面好多瞭，也更健康點。

我也是建議大傢，能吃新鮮的熱飯盡量吃熱飯，實在不行才吃糕點之類的東西，平常車裡釣箱裡應該放一些保質期長、不容易壞的東西，比如壓縮餅幹、罐頭、八寶粥等等。

久坐不動，小心腰肌勞損

釣魚是需要長時間坐著的，少則幾個小時，多則十幾個小時，偶爾一兩次倒也沒什麼，但就和上面寫的“不吃飯”一樣，長此以往絕對是隻有壞處沒有好處。

並且腰肌勞損這病也是十分難治的，這個我是最有發言權的，因為我得這病已經好幾年瞭。期間我也治療過，最初是貼膏藥、後來是按摩、推拿，再後來是針灸、拔罐，反正能想的辦法都想瞭，然而效果甚微，大多都是指標不治本。

我這腰肌勞損不完全是釣魚造成的，和工作、生活習慣有點關系，但釣魚也是有不小影響的，畢竟我的出釣率比較高每次釣的時間又長，如果大傢和我一樣，那一定要早點重視。

首先就是不要一直坐在那，沒口的話過一會兒就站起來活動活動、走一走，伸個懶腰、扭一扭轉一轉都能緩解腰部壓力。

其次，我們在釣的時候要註意自己的姿勢，不要一直駝著背，盡量挺直上半身。

我知道長時間挺直腰不是一件容易的事，最多堅持幾分鐘可能就彎回去瞭，所以我們可以借助一些裝備，比如護腰帶，這玩意兒也不貴就幾十塊錢，我覺得還是蠻有必要的。

長時間盯著浮漂，小心視力受損

如果光是盯著浮漂看，那沒啥問題，說損傷視力有點誇大其詞，但我說的情況主要是長時間頂著太陽看漂或者是晚上打著夜釣燈看漂。

眼睛是咱們身體上最重要的器官之一，一定要保護好，視力受損影響的可不僅僅是釣魚，怕是連生活、工作都會出問題。上面說的幾件事，咱馬虎一點就馬虎一點瞭，但對眼睛的保護可不能輕視。

白天作釣，如果是頂著太陽釣，咱們最好是準備一副偏光鏡，不需要太好，9.9包郵那種就可以瞭，這樣看漂也清楚些。

晚上作釣，最好是用熒光豆、夜光漂，實在要用夜釣燈，大傢就把亮度調低，隻要能把漂尾照清楚就可以瞭。

再說說顏色，其實從護眼的角度講，黃色的光是最好的，它屬於暖色調，比較柔和。平常的夜釣燈主用藍色光，那是因為藍光照在浮漂上比較容易看清，另一點，藍光在水裡的穿透力弱不易驚魚。

魚竿越用越硬，遛魚過程越來越短，小心得“網球肘”

網球肘的全稱是“肱骨外上髁炎”，由於這種病多發生在打網球的運動員身上，所以稱之為網球肘。

不過要註意的是，並不隻有打網球才會得這個病，打羽毛球、釣魚都會可能中招，可以說任何重復性的抓握運動，做前臂旋轉、用力伸腕動作的都是網球肘的高發人群！

釣魚符合這幾點，當然是有可能得網球肘的，而魚竿太硬、刺魚遛魚太暴力，則會增加患病的概率。比如玩黑坑很多釣友喜歡用超硬的魚竿，並且做一些飛磕飛抄的動作，那就要比玩野釣更容易得網球肘。

不過現在很多野釣愛好者也喜歡用硬竿，所以也是需要註意的。如果不小心得瞭網球肘，要是情況不嚴重的話，停釣一段時間狀況就會得到明顯緩解，後面要是恢復瞭就別用硬竿瞭，應該換成軟竿。

文章就寫到這裡，最後再嘮叨一句：釣魚雖好但要適度、要把握分寸，千萬不要因為釣魚而損害瞭自身的健康，那就得不償失瞭。

同時也希望各位老釣友能夠多多提醒身邊的新釣友，引導他們正確的、健康的釣魚，或者大傢可以轉發本文，多一個人看到也許就多一個人受益。