面對疫情我們應該怎麽做

面對疫情我們應該怎麽做

面對疫情，我們要適當控製對疫情的擔憂，相信科學，不要傳播謠言，學會轉移注意力和自我暗示，學會用理性客觀的思維看待疫情。

1.適當控製你對新型冠狀病毒的擔憂。

控製好自己的好奇心，每天浏覽相關信息的時間最好不要超過一個小時，盡可能關注官方信息，睡前盡量少看相關新聞，因爲人的情緒在晚上比較脆弱，少接觸來曆不明或者熱情不高的文章。

2.相信科學，不造謠，不信謠，有合理的認識。

目前，公衆本能的恐慌成爲了傳播謠言的動力，另一方面，謠言的傳播也會傳播恐慌。大家只能關注人民日報、電視新聞等正規渠道和媒體報道的信息，同時保持清醒的頭腦和冷靜的情緒，用最理性的防疫方法，不給謠言可乘之機。

3.學會轉移注意力和自我暗示，與情緒和解。

我們要學會轉移注意力和自我暗示，與自己的情緒和解。

情緒來了，就讓它停留一會兒，冷靜反思自己的處境，理性分析。

4.？學會用理性客觀的思維看待這次疫情。

我們的醫療水平也在不斷提高，科學技術也在不斷发展，公衆的自我保護意識也在不斷提高。只要我們保持良好的免疫力，有積極的心態，做好基本的防護，就沒有不會到來的春天。

讓我們永遠充滿期待，永遠對生活充滿希望，精神飽滿，歡笑或淚水。這個國家乃至全世界都與你同在。加油，中國，加油，世界！

10月31日，揭陽新增2例無症狀感染者詳情公布。

編輯評論/注釋

本周，我們將繼續關注新冠肺炎疫情期間“停課不停教不停學”的情況。大學生作爲受教育程度較高的青年群體，對社會問題具有很強的敏感性和洞察力。面對新冠肺炎疫情這樣的突发公共衛生事件，他們的生活和學習狀況、對學習和就業的擔憂和期望以及對社會治理的認知態度值得關注。2020年2月至3月，對外經濟貿易大學廉思教授組織開展了“新冠肺炎疫情對大學生的影響”調查，通過電子問卷在全國範圍內收集了12897名大學生樣本，對疫情期間大學生的生活學習狀況和思想動態進行了深入分析，並對下一步高校如何開展學生工作提出了建議。

“目前，在家學習是對自己、家人和社會最好的貢獻”、“警惕情緒病毒，學會調整自己”、“不要停下來，好好安頓自己”和“疫情要注意不當恐懼；疫情期間，“青年大學生面對疫情能做什麽”系列問答帖子聚集了衆多青年大學生的頻繁互動:從爲即將參加高考的專科生做直播，到分享自律高效的學習方法，再到展示自己當社區志願者的經曆。

當代大學生是在我國經濟社會快速发展和物質文化生活水平較高的階段成長起來的年輕一代，缺乏應對重大突发公共衛生事件的經驗儲備。因此，面對新冠肺炎疫情這一危及全球和全人類安全的公共衛生事件，大學生的思想態度和社會認知對我們分析和研究危機形勢下當代高知青年的價值觀具有重要的指導意義和參考價值。

新時期大學生的突发公共衛生事件意識

在新冠肺炎疫情期間，大學生不僅有普通人的心理狀態，如恐慌和焦慮、人際交往減少等。，但與普通社會群體相比，他們的行爲特症也有顯著差異，因爲他們在青春期思維活躍並熟練使用網絡工具。調查发現，疫情期間大學生思想狀況呈現以下特點。

和平中有理性的樂觀。疫情爆发之初，大學生們難免感到恐懼和恐慌，但隨著“疫情”的深入，他們逐漸意識到病毒並沒有想象中那麽可怕。真正可怕的是他們對病毒的過度恐懼。抗擊病毒，不僅要依靠強有力的防控措施和醫療技術，更需要積極陽光的心態和樂觀向上的精神。

調查顯示，當被問及“疫情期間花費時間最多的事情是什麽”時，排在前三位的選項是:關注疫情信息占63.5%，學習專業知識占45.3%，做家務、烹饪和手工藝品占41.5%。此外，娛樂休閑活動也占一定比例:觀看電影、電視劇和短視頻占32.5%，玩電腦和手機遊戲占28.4%，進行體育鍛煉占20.4%，聽音樂占14.1%，閱讀網絡小說占9.3%，閱讀經典占7.8%。絕大多數學生可以根據自己的愛好選擇家庭事務，他們的生活豐富多彩。大學生心理狀態的整體表現，從最初的緊張、恐慌到焦慮、失落，逐漸趨於理性和清醒。隨著對疫情認識的加深，大學生的心態也越來越理性平和。

在注意力中映射思維深度。作爲知青代表，大學生高度關注新冠肺炎疫情及相關問題。調查顯示，在疫情期間最關心的問題中，85.3%的學生選擇了疫情发展形勢，71.5%的學生選擇了醫護人員的健康和安全，排名前兩位。疫情期間，同學們在危難中看到了白衣天使無私奉獻的精神和高尚的醫德。這種舍己爲人的職業情懷激勵著當代大學生思考人生的意義。

突如其來的疫情促使“象牙塔”裏的學生們超越個體層面，進而對一些社會問題進行獨立思考，做出自己的判斷。調查顯示，36.4%的大學生關注重點疫情地區的防控進展，35.3%的大學生關注疫情防控信息的公開透明，24.7%的大學生關注捐贈物資的合理使用和監管，11.1%的大學生關注對失職官員的問責，10.3%的大學生關注各地具體防控措施的成效， 9.5%關注疾病預防控製體系的完善，8.7%關注確診患者的治療和康復，8.3%關注公衆。

高校采取的主要疫情防控措施

水平差異體現在認可度上。疫情发生後，中央作出決定，各地紛紛響應，使全國疫情防控形勢向積極態勢拓展，黨和政府在青年中的影響力和威望顯著提高。調查顯示，95.7%的大學生認爲中國政府最大限度地控製了疫情，93.5%的大學生認爲疫情防控政策有效維護了廣大人民群衆的利益，92.2%的大學生對控製疫情的各項措施表示支持和擁護， 91.4%的大學生認爲疫情防控體現了我國集中力量辦大事的製度優勢，84.3%的大學生認爲疫情提升了對政府治理能力的信心。 以上數據表明，中央的決策部署得到了廣大學子的高度認可和衷心擁護。

但與此同時，大學生對政府的態度呈現出階層差異，他們對中央政府防疫工作的認可度高於地方政府。調查顯示，92.5%的大學生認爲中央疫情防控總體部署及時有效，87.4%的大學生認爲地方相關部門落實的防疫措施到位。居住在不同地區的大學生的等級差異也很明顯。居住在非湖北地區的學生對防疫措施的認可度爲91.2%，居住在湖北地區的學生對防疫措施的認可度較低，爲81.5%。

感受災難中的蓬勃力量。疫情爆发後，愛國情懷的集結聲浩浩蕩蕩，五湖四海的力量如潮水般彙聚。調查顯示，當被問及疫情中最感動/印象最深刻的事情是什麽時，88.9%的人選擇了“專家和醫護人員在一線舍生忘死”，83.4%的人選擇了“聚集全國資源幫助湖北等重點疫區”，72.1%的大學生選擇了“迅速建設雷神山、火神山等集中救治場所”。此外，38.7%的人選擇“武漢封城，堅決防止疫情向其他地區擴散”，32.1%的人選擇“快遞小哥和基層工作人員的奉獻”。

在調查中，當許多學生談論他們在疫情期間的感受時，“眼淚”、“無私”和“守望”都是反復提及的高頻詞。他們一直被視頻和新聞所感動，例如“對火神山、雷神山和鍾南山的期望”、“方倉醫院的快樂舞步”、“奔赴前線的人民戰士的歡呼聲”、“爲失去親人而心碎的哭泣”、“護士和女兒每隔【/k0/]擁抱的溫暖”、“志願奔赴前線的醫生和黨員的生死”。一些大學生說:“在逆境中尋找樂趣是中國人精神世界中不可磨滅的文化因素。隨著民族的苦難，家庭的興衰和個人的成敗，我們總是在最困難的時候发揚光大並找到出路。“正是因爲這些感人的場景和故事，大學生的情緒狀態在疫情期間有所波動，但始終保持‘三少三多’的總體穩定，即少抱怨、少恐懼、少发泄；我被感動、被支持、被期待。

在合肥市包河區，“00後”大學生志願者王書佳（左一）在疫情期間爲行動不便的老人采購蔬菜。新華社

在危機中表現出責任感。新冠肺炎疫情讓當代大學生看清了大與小中的價值選擇和使命，讓青年人更加認識到個人與集體關系的內涵，考驗了大學生的公共道德意識。他們從小事和身邊的事情開始。調查顯示，大學生對應急管理的要求高度配合，98.6%的大學生避免外出聚集，98.3%的大學生勤洗手、戴口罩、做好自我防護。大學生由於知識水平高，在認知上更容易接受和掌握科學的預防方法，對用科學戰勝病毒有堅定的信心。

大學生們在保證自身安全的同時，也努力配合相關部門防控疫情。盡管許多學生不能前往抗疫一線，但他們安全地呆在村口和社區，在高鐵站和高速公路的人群和交通中盡最大努力防控自己的職責，並在防疫産品生産工廠參與確保復工。更多學生自覺參加線上課程，爲升學考試和求職做準備，爲打贏防疫戰貢獻“青春力量”。調查顯示，95.5%的大學生表示願意爲疫情防控貢獻力量。在具體參與疫情方面，71.3%的大學生主動向親友宣傳防護知識，35.8%的大學生配合社區做好防控工作，20.3%的大學生舉報網絡謠言/主動辟謠。調查中有學生表示:“疫情之下，我們更加明確了自己的時代責任。我們在時代的洪流中很渺小，但我們也有塑造偉大的能力。有醫生、護士、警察、基層乾部，肯定還有我們大學生。”

2如何針對“長假”帶來的焦慮“對症下藥”

自律性差影響學習效果。由於新冠肺炎的疫情持續了很長時間，學生們不得不在家學習，這尤其考驗他們的自律和自學能力。調查顯示，15.3%的學生每天學習時間不足1小時，41.1%的學生每天學習1-3小時，28.4%的學生每天學習3-5小時。總的來說，84.8%的學生每天學習時間不到5小時。從主要學習方式看，45.6%的學生使用在線課程資源平台學習；線下自學占31.2%，教師在線指導占15.1%，在線集體討論占8.1%。

疫情初期，很多學生對線上學習方式不熟悉，進入狀態較慢。然而，隨著課程內容的豐富和技術障礙的消除，學生逐漸適應在線學習方法。然而，一些學生仍然報告說很難在網上討論問題。每次我們圍繞主題討論時，總有一些話題會導致無休止的延伸，並在不知不覺中把討論變成聊天。提問和老師的回答之間也有差距，所以很容易迷失方向，忘記提問的主要意圖。可見，無論是老師還是學生都需要不斷磨合，不斷探索線上學習方法。

居家隔離導致生活紊亂。調查顯示，當被問及“疫情給自己的生活帶來了哪些負面影響”時，大學生選擇的比例最高的是疫情導致生活節奏混亂（55.1%），其次是社交問題（41.3%）。此外，大學生的家庭收入、身體、精神、睡眠和飲食也受到一定程度的影響。在調查中，一些學生反映他們白天太緊張了，沒有學習的意願。晚上，他們覺得自己在浪費時間，感到內疚，每天都精神恍惚，焦慮不安。此外，由於思想、日程和行爲的差異，年輕人和他們的父母很容易发生沖突，從而導致家庭關系緊張。

Xi理工大學學生王玉潔（中）和合肥信息職業技術學院學生陸媛（右）正在銅陵市義安區向村民宣傳科學預防。

此外，居家隔離期間，大學生獲取疫情信息的渠道廣泛，包括電視廣播、網絡媒體和社交軟件等。然而，與過去不同的是，互聯網是大學生獲取信息的主要渠道。在這次疫情中，電視廣播成爲大學生獲取信息的“第一現場”。調查顯示，72.2%的大學生獲取疫情信息主要來自電視廣播，在所有信息來源中占比最高。與此同時，網絡平台和社交軟件也成爲大學生獲取疫情信息的重要途徑。

10月31日，揭陽新增2例無症狀感染者詳情公布。

公布了普甯市发現的一例新型冠狀病毒無症狀感染者的活動軌跡。

10月31日0時至12時，普甯市新增1例新型冠狀病毒無症狀感染者。正是當日通報核酸檢測結果異常的59歲男子戴某某。經揭陽市疾控中心診斷爲無症狀感染者，目前正在定點醫療機構隔離觀察治療。

戴某某在普甯市的活動軌跡如下:

十月二十九日

16:50從廣州南站乘坐高鐵G6329次列車，18:56到達普甯站，出站後在路邊打車。

19:30左右到家樓下，下車步行至“友和鮮牛肉店”。

從19: 37到19: 46打包牛肉後，我就回家了，沒有出去。

10月30日

2:40步行去微生購物。

2點47分回家。

12:27下樓與對面嘉豪溝通。

12點49分，我騎電動車離開嘉豪通訊，去前坑手工面館吃飯。

13:06左右離開前坑手工面館，前往明華體育館核酸采樣點進行核酸采樣。

13:18騎電動車回嘉豪通訊。

我於13:41離開嘉豪通信回家，並於13:44返回家中。

17:17下樓和修理工商量修好門鎖，然後上樓。

17點48分，我騎電動車離開，去趙厝寮市場買豆乾。

我18:02回到家，之後就沒出去了。

23時30分許接到防疫人員電話通知采樣結果異常，在家等待防疫人員上門進行核酸檢測。

十月三十一日。

10時轉運至定點醫療機構隔離觀察治療。

請盡快到所在村居、酒店或工作單位報到進行核酸檢測並落實居家健康管理等相關防控措施。

當前，疫情形勢嚴峻復雜。請自覺遵守疫情防控相關規定，關注官方權威信息，自覺配合核酸檢測，做到不恐慌、不信謠、不傳謠，戴口罩、勤洗手、不聚集，保持良好衛生習慣，倡導健康生活方式。如有发熱、咳嗽等症狀，應立即向所在村、酒店或工作單位報告，佩戴口罩並及時前往就近的发熱門診就診。在醫療期間你應該避免乘坐公共交通工具。

普甯市新冠肺炎疫情防控指揮部辦公室

2022年10月31日

揭西縣報告新增1例新冠肺炎無症狀感染者。

10月31日0時至24時，揭西縣新增1例新冠肺炎無症狀感染者，已轉運至定點醫療機構隔離觀察治療。

無症狀感染者2:女，居住在京西園鎮，系10月29日公布的無症狀感染者王某某的密切接觸者。隔離控製中密切接觸者的篩查。

當前，疫情形勢嚴峻復雜。請廣大市民自覺遵守疫情防控相關規定，關注官方權威信息，自覺配合核酸檢測，不恐慌、不信謠、不傳謠，正確佩戴口罩、勤洗手、保持安全社交距離，出入各類場所時自覺落實戴口罩、測體溫、掃場所碼等防控措施。如有发熱、咳嗽、咽痛等症狀，在做好個人防護的情況下，盡量避免乘坐公共交通工具，及時前往醫療機構发熱門診就診。

揭西縣新型冠狀病毒疫情防控指揮部辦公室

2022年11月1日

【手工】疫情當前

目前疫情還不能給國家添亂。我沒有出去釣魚。當我對魚上瘾時，我在家裏拿起漁具並系上魚鈎。子線鈎距處的結不規則且不美觀，長且短。哈哈，大師們笑了，但我的弟弟無能！昨天，家裏的舊牙刷被淘汰了，換成了新牙刷。扔舊牙刷時，我突然想到可以用牙刷柄做一個副線打結器。

於是我開始做，做這樣一個東西花了一個小時。我試了一下，結果還可以。

作業步

找兩段不鏽鋼絲，打磨兩端，打磨砂皮。用鉗子夾在火上烤成紅色。將它插入牙膏手柄，盡可能深地加熱。冷卻後，加入502膠水加固，然後用鉗子將長端彎曲90度。然後將兩根鋼絲之間的間隙調整到所需的尺寸，就完成了。它不是很好，但感覺和工作都很好。目前，每個人都應該盡量不要外出，爲自己好。加油，中國，武漢，盡快解封釣魚！！開封後，我希望每個人的魚都會受到爆炸的保護，大鲫魚和大鯉魚。