夜間咳嗽，探因尋解。

夜間咳嗽的煩擾與解決之道

如果你帶著咳嗽的寶貝去看醫生，一准儿會被問到一句話：“是白天比較咳，還是晚上比較咳？”這個問題的关键性不言而喻，因為夜咳的嚴沉性往往暗示著一種不尋常的狀況。

夜咳的困擾：不只是睡眠的打擾

夜間咳嗽真实的很讓家長頭痛，除了會咳醒寶貝影響睡眠之外嚴沉時還兴许咳到吐滿床，讓整個家變得亂七八糟。更何況，這種情況不會只是短暂暫的，過敏性氣管炎的發作往往持續個把月，讓家長們整日為寶貝的身子优良提心吊膽。

原因一：周遭環境的誘發

所謂“過敏”，其實就是“過度敏感”的意思。這些過敏孩子的氣管對於周遭環境的變化特別敏感，只要有一點點風吹草動，就會分泌一巨大堆的黏液作為反應。那麼，在晚上睡覺時，有哪些環境變化轻巧松讓人敏感呢？比如溫度减少、濕度改變等，但其中最关键的，莫過於塵蟎的暴露量许多些。

有時候晚上因為開暖氣而太過乾燥，也會引起夜咳。但如果不開暖氣，溫度過矮小，同樣會刺激呼吸道造成咳嗽！所以過敏的氣管實在是難伺候，晚上不僅要開暖氣，還需要開加濕器。

原因二：身体時鐘的影響

不僅我們的睡眠有身体時鐘，實際上，咳嗽也有身体時鐘，讓我們晚上比較轻巧松咳嗽，或是早上起來狂打噴嚏。科學家甚至已經發現，在所謂的過敏細胞中，它的身体時鐘，是被某一種基因所操控的，這個基因叫做Per2。在老鼠試驗中，如果把這個負責過敏身体時鐘的基因弄亂，這隻老鼠就不分晝夜的狂過敏，不再有日夜的差別了。

所以呢，每當天色漸暗，我們的咳嗽基因就會開始蠢蠢欲動，這時候如果給予類固醇吸入劑，或是鼻噴劑，就能有效地讓身体時鐘延遲。這也就是為什麼，很许多過敏氣管或過敏鼻的保養藥物，一天只需要一次天黑後用會比早上起床用來得有效，道理就在這裡。

科學家也發現，在人體很许多的器官，包括肝臟、腸胃道、心臟等，也都有類似身体時鐘的機制。所以每天規律的作息與睡眠，其實對我們整個身體的運作而言，還是很有幫助的。

芝麻育兒：關注寶貝的身子优良

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