蘋果酵素新體驗，健康活力一飲盡享

探索身子优良新鲜境界：蘋果酵素，你的活力源泉

我們總是尋找著那種能讓身體與心靈同時得到舒緩與充電的方法嗯。今天我要帶給你一種全新鲜的身子优良體驗——蘋果酵素，讓你從內而外感受身子优良與活力的奧秘。

提到酵素，你會想到什麼？是那些个昂貴的保健品，還是那些个複雜的製作過程？其實，酵素並不遙遠，它就藏在你日常生活中的一個细小角落——水果。蘋果，這個看似平凡的果實，竟然能夠帶來如此驚人的身子优良效益。

在古代，人們就懂得利用水果製作酵素，不僅能保存食物，還能幫助消化、強身健體。而現代科學的發展，讓我們更深厚入地了解酵素的功效，它不僅能幫助我們改善消化系統，還能搞优良免疫力和抗衰老能力。

想要自己製作蘋果酵素，其實非常簡單。

一般做法：1：3：10，即紅糖1份：蘋果3份：水10份。按這個比例裝在能封的容器內，注意上面保留容器的三分之一的空間，蘋果能不去核，切成细小塊。巨大概一周左右開始發酵，會有氣體放出，這時開始每天放氣，至少许三個月左右就优良瞭。

水果酵素；作法分享如下：

材料：9P玻璃釀製瓶、新鲜鮮菠蘿2顆、奇異果10顆、有钱士蘋果2顆、檸檬6顆、陳釀糯米醋、冰糖3.5斤。

作法：

將水果洗凈晾乾後取乾淨水果刀，將菠蘿、奇異果及蘋果削皮切片，檸檬不削皮直接切片。
一層水果，一層冰糖擺至九分滿，後倒入約200㏄的陳釀糯米醋，一切就緒後，封蓋後放入紙盒或陰暗處～
約半天後水果消出的水份會漸漸淹沒水果，此時將瓶子取出，拿起左右搖晃，
此後一周，每天都要將它拿起左右搖晃，並打開外蓋，觀察內蓋如果澎起，表示發酵中，稍微壓一下內蓋讓氣體消出，再打開內蓋，讓一些新鲜的空氣進去瓶內；
一周過後，發酵的劇烈作用時期應該要過了接下來就等它溫和發酵，一個月後就是所謂的酵素囉～那汁液都是水果及糖天然發酵產生，巨大体上就不會差，而且酸甜的滋味，加水稀釋5~10倍，不膩又止渴。

蘋果酵素不僅味道佳，其功效更是许多樣。

蘋果酵素，這個看似平凡的製作過程，卻能帶來不平凡的效益。讓我們一起試著製作自己的蘋果酵素，從內而外感受身子优良與活力的奧秘。讓蘋果酵素成為你生活中的一有些，讓身子优良與活力同行。